Результаты масштабного исследования показали: перец чили в рационе снижает риск преждевременной смерти, в первую очередь от инфаркта и инсульта.
Статья ученых из Университета штата Вермонт (США) опубликована в журнале PLoS ONE.
Авторы исследования проанализировали данные, касающиеся диеты, состояния здоровья и продолжительности жизни более 16 тысяч американцев. Наблюдения за ними велись на протяжении 23 лет. В результате ученые смогли нарисовать портрет типичного любителя острого стручкового перца — это сравнительно молодой женатый мужчина с невысоким доходом и низким уровнем образования, курящий и употребляющий алкоголь, причем в его рационе в среднем больше овощей и мяса, чем у тех, кто не любит острую пищу. При этом у любителей жгучего перца оказался в среднем ниже уровень «плохого» холестерина в крови.
Расчеты продемонстрировали, что показатели общей смертности среди тех, кто регулярно ест пищу, приправленную перцем чили, на 12% ниже, чем среди тех, кто не ест острое. Потребление жгучего стручкового перца на 13% снижает риск внезапной смерти, в первую очередь из-за болезней сердца и сосудов, выяснили исследователи.
На чем основано столь полезное действие стручкового перца на здоровье, пока точно не ясно. Авторы исследования предположили, что капсаицин — алкалоид, обуславливающий жгучий вкус красного перца — играет роль в клеточных и молекулярных процессах в организме, защищающих от ожирения и усиливающих кровообращение. Кроме того, капсаицин обладает антимикробным действием, которое может определенным образом влиять на кишечную микрофлору.
Источник: http://healthystyle.info

Украина оказалась в тройке самых дешевых для жизни стран мира, уступив место только Пакистану и Египту. Недавние исследования показали, что среди европейских стран в нашей жить дешевле всего. Такие позиции в рейтинге вызвали активные обсуждения и преждевременную гордость за экономику Украину. Сайт «Сегодня» разбирался, о чем же свидетельствуют эти позиции нашей страны, как живется в государствах по соседству, и почему в Украине, по мнению зарубежных исследователей, все так дешево.
Что и сколько стоит в Украине: кофе за один доллар и аренда однушки за 300
Украина заняла третье место в списке самых дешевых стран мира и первое место среди европейских стран, об этом говорится в исследовании The Cost of Living Around the World 2018, который основан на индексе Numbeo.
Этот показатель учитывает около 50 различных факторов. Среди них стоимость аренды жилья, стоимость еды в недорогих ресторанах, абонемента в спортзал, проезда на городском транспорте и коммунальных услуг.
Так, по данным Numbeo, средняя зарплата в Украине вышла в районе 6639 грн (257 долл.), коммунальные услуги из расчета на 80 кв. м. – 2372 грн (90,8 долл.), проезд в транспорте – 5 грн (0,19 долл.), аренда однокомнатной квартиры – 8 тыс. грн (311 долл.) в месяц. Средняя цена на мясное блюдо в недорогом заведении оказалась всего 100 грн (3,8 долл.), а цена на капучино – 23 грн (0,97 долл.).
Если сравнивать эти цены с соседней Польшей, то, можно увидеть существенную разницу. Например, чашка капучино в Польше обойдется в 2,27 долл., мясное блюдо – 5,83 долл., проезд в транспорте – 0,99 долл., за коммунальные услуги придется заплатить 182 доллара, а за аренду однушки – 526 долл. В то же время, средняя зарплата там достигает 958 долл.
А вот самыми дорогими странами стали Бермудские острова, Швейцария, Исландия, Норвегия и Багамские острова. Так, на Бермудских островах за блюдо из мяса нужно отдать целых 30 долларов, а за чашку кофе – 4,77. Разовая поездка в транспорте стоит там 4,5 долл., коммуналка – 246 долл., а аренда квартиры целых  2 277 долл. При этом средняя зарплата на островах соответствующая – 5 143 долларов в месяц.
После того, как рейтинг опубликовали, появились мнения о том, что раз Украина попала в тройку самых дешевых стран мира – это однозначная победа. Сайт «Сегодня» пообщался с экспертами и разузнал, действительно ли хорошо, что наша страна лидирует в таком рейтинге.
Украина оказалась одной из самых дешевых стран из-за девальвации гривни
Борис Кушнирук, руководитель Украинского экспертно-аналитического совета, рассказал в комментарии сайту «Сегодня», что рейтинг не отображает реального положения вещей, т.к. все расчеты проводятся в долларах, а в последнее время наблюдалась существенная девальвация гривни.
«Часто звучит, что мы самая бедная страна в мире, хотя, как правило, это проблема того, что после глубокой девальвации гривни возникла существенная недооценка валют. Это приводит к тому, что номинальный ВВП в иностранной валюте выглядит низким. И в связи с этим формируется неправильное представление об уровне реального ВВП, реальных доходов. Потому что, если считать по паритету покупательной способности, не все так печально. Примерно та же ситуация с самыми дешевыми странами. Рассчитывают этот показатель в долларах, и получается, что для многих иностранцев, у которых европейские или американские зарплаты, расходы в Украине на все получаются очень низкими. Хотя мы и расходы осуществляем в гривнах, и доходы получаем в гривнах. Для иностранца это недорого, а для украинца – не так дешево», – поясняет специфику расчетов Кушнирук.
По его словам, если брать некоторые африканские и азиатские государства, то для Украины все будет выглядеть не так печально. Ведь во многих таких странах даже не существует многих видов услуг – электроэнергии, отопления и т.д. Но, несмотря на это, если учитывать глубокую девальвацию гривни, для иностранцев наша страна действительно очень дешевая, однако это, по мнению эксперта, не отражение «дешевизны» страны.
Похожее мнение выразил и Андрей Новак, глава Комитета экономистов Украины. Он напоминает, что за последние четыре года гривня удешевилась в 3,5 раза. Из-за скачка доллара и обесценивания гривни наша страна и оказалась в лидерах рейтинга самых дешевых для жизни.
«Причина того, что Украина оказалась в тройке самых дешевых стран мира – это долларовый эквивалент, который у нас очень изменился после чрезвычайно глубокой девальвации гривни. Именно поэтому в долларовом эквиваленте, в Украине сейчас что цены, что доходы выглядят одними из самых низких в мире, в частности в Европе.
С одной стороны, это плохая характеристика для страны – то, что что она является одной из самых дешевых, ведь это значит, что в стране один из самых низких уровней доходов населения. Но, с другой стороны, это может быть стимулом для корпоративных инвестиций и для переселения на проведение старости в такой дешевой стране», – говорит экономист.
Эксперт также отметил, что европейские пенсионеры на свои доходы – тысячи евро, или фунтов ежемесячно – в Украине могут чувствовать себя королями, и сейчас такая тенденция набирает обороты. Людей в Украину приманивает финансовая выгода, когда на средние европейские доходы можно жить роскошно.
«Это приводит как к мелким инвестициям, открытию кафе, ресторанчиков, баров, каких-то сервисных фирм и т.д., так и к проведению старости с европейскими пенсиями и по украинским ценам. С одной стороны, это плохая характеристика для страны, а с другой – это является стимулом для таких мелких, но очень многочисленных инвестиций из богатых стран», – сказал Новак.
Эксперты уверены, что в рейтингах всегда есть доля манипуляции и искажения информации. Поэтому найти однозначно хорошие или плохие стороны довольно непросто. Василий Юрчишин, директор экономических и социальных программ Центра Разумкова заметил, что такая позиция в рейтинге не очень хороша.
«Это не совсем позитивная оценка, если принять во внимание, что средняя заработная плата в Украине находится на уровне 250 – 300 долларов, а пенсия на уровне 100 долларов. Это показатель того, что цены не могут быть сравнимы со среднеевропейскими. Ну, и следующий момент – в таком случае очень часто приходится говорить о более низком качестве продуктов и товаров, которые мы потребляем. Потому что есть производства, на которых можно сэкономить, но за счет качества», – пояснил Юрчишин.
Однако в этом есть и позитивная сторона. Эксперт рассказывает, что экспорт целого ряда наших товаров, прежде всего из аграрного сектора, начинает увеличиваться как раз за счет их дешевизны.
«За счет низкой заработной платы стоимость товаров и услуг в Украине оказывается ниже, чем конкурентная в других странах. Низкая заработная плата – это плохо, но, воспользовавшись этим фактором, можно постепенно завоевывать экспортные рынки», – подытожил Юрчишин.
К сожалению, лидерские позиции в таком рейтинге пока никак не свидетельствуют о расцвете экономики страны. Напомним, что недавно Украина попала в ТОП-10 «самых несчастных» экономик мира, мы заняли седьмую позицию из 66. К слову, рядом с нами, на четвертом месте оказался Египет, который также среди лидеров по дешевизне жизни.

Источник: segodnya.ua

Что такое простуда?
Простуда – это болезнь, которая возникает при охлаждении организма. Например, если вы промочили ноги в сентябрьских лужах, замерзли стоя на остановке, когда на улице резко похолодало, или попили холодного – и как результат заболели.
Простуда развивается при слабом местном иммунитете, поэтому организм нужно закалять. При слабом местном иммунитете в носоглотке образуются очаги хронической инфекции, и самым частыми последствиями переохлаждения являются обострения, такие как тонзиллит, ринит, гайморит, бронхит.
Если вы не обладаете очагами хронических инфекций, а просто переохладились, то возникают такие симптомы как, боль в горле, кашель, чихание, насморк, головная боль, слабость, озноб, повышение температуры.
Простуда пройдет сама, но для устранения отдельных симптомов и для успокоения себя действуют проверенные народные способы. Итак, что же делать при первых симптомах простуды.
Алла Протасова Врач-терапевт:
«Вы почувствовали легкий озноб, неприятные ощущения в носу, но насморка еще нет, незначительные боли в голове – первые симптомы простуды. Организм сигнализирует о приближающемся недуге. Выпейте 2 г витамина С, это ударная доза при простуде. Через 12 часов выпейте еще 2 г, таким образом можно остановить простуду. Если вы хотите быть здоровым и ходить на работу, то это самая легкая превентивная мера. Не ждите пока симптомы болезни разыграются во всю, выпейте витамин С. Потом можно принимать по 1 таблетке раз в сутки.»


БОЛЬ В ГОРЛЕ
При боли в горле самое действенное средство – полоскание, полоскать горло нужно каждый час или хотя бы 3 раза в день.
Полощите горло раствором:
чайная ложка соли, чайная ложка соды на стакан теплой кипяченой воды,можно добавить пару капель йода, если у вас нет аллергических реакций.
В период недуга нужно обязательно отказаться от курения.

НАСМОРК (РИНИТ)
Лучше использовать назальные спреи с соленой водой. 
Или промывать нос раствором:
1 чайная ложка морской соли на пол литра теплой кипяченой воды (убедитесь, что соль без ароматических добавок). Промывайте нос при помощи шприца.
Если нос заложен, очень эффективны сосудорасширяющие и антибактериальные препараты. Помогает так же ингаляция с содержанием эфирного масла эвкалипта. Ингаляцию можно вдыхать из любой емкости (не кипящей), не забывайте накрыть голову полотенцем.

КАШЕЛЬ
Самое эффективное народное средство от кашля – стакан теплого молока с добавлением чайной ложки сливочного масла и чайной ложки меда. Еще одни способ борьбы с кашлем – горчичники. Поставьте горчичник на ночь, и вы будете спать спокойно, что бы горчичники не сильно жгли и пекли, положите себе на тело тонкое полотенце. Если вы уже делаете ингаляции, то они тоже очень эффективны при кашле, особенно эффективно дышать над вареным картофелем.
СЛАБОСТЬ И ОЗНОБ
Избавиться от слабости и озноба довольно сложно, но облегчить состояние поможет витамин С. Купите в аптеке витамин С в виде таблеток, или в виде жидкости в ампуле (можно просто выпить содержимое). Можно пополнить запасы витамина С в организме при помощи фруктов, ешьте как можно больше цитрусовых, яблок, клюквы.

Алла Протасова дает схему лечения при ОРВИ.
ЖАР И ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
При жаре и головных болях применяйте, если необходимо, аспирин и парацетамол. Пейте побольше теплой жидкости, желательно чай с лимоном или малиной. После сна и обильного потоотделения недуг, скорее всего, пройдет.
Если вы промочили ноги, то придя домой первым делом, сделайте согревающую ванну для ног и оденьте теплые носки. Можно наклеить перцовый пластырь на ступни, держите сколько вытерпите.
В качестве профилактики ослабления иммунитета принимайте поливитаминные препараты, особенно осенью и весной, когда происходит ослабление иммунитета.
Источник: likar.info 

Неожиданным образом подпортилась репутация британской королевской семьи. По обвинению в изнасиловании был арестован свекр Пиппы Миддлтон. И хотя Пиппа членом королевской семьи не является, ее старшая сестра Кэтрин – супруга наследника королевского престола принца Уильяма.
74-летний миллиардер и отец мужа Пиппы был задержан полицией во Франции по обвинению в изнасиловании несовершеннолетнего, чей пол, возраст и имя не разглашаются. Мужчина был арестован в парижском аэропорту Орли.
«Я могу подтвердить, что 27 марта Дэвид Мэттьюз был арестован полицейскими бригады по защите несовершеннолетних. После этого Государственная прокуратура Парижа начала судебное расследование», – передает слова представителя французского суда издание The Sun.
По данным The Telegraph, представитель суда также заявил, что предполагаемые преступления были совершены в 1998-1999 годах во Франции. Газета также сообщает, что Мэтьюз все отрицает и называет все обвинения против себя «ложными и скандальными».
Источник: https://www.segodnya.ua