Архив автора: raven000

Шесть признаков того, что вы едите слишком много сахара

сахар Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма.
Он не только вызывает увеличение веса, но и негативно влияет на другие аспекты здоровья. Ваша кровь содержит очень чувствительные элементы.
Однако иногда вы можете не осознавать негативные последствия, которые может иметь для организма избыточное потребление сахара.
Возможно, единственная опасность, которую вы связываете со злоупотреблением сахара — это диабет , и если вы не страдаете него, то вы потреблять здоровую количество этого вещества.
Это правда, что развитие диабета является одним из симптомов потребление слишком большого количества сахара.
Но прежде чем достичь этой крайности, возникает ряд побочных эффектов , которые могут значительно осложнить вашу повседневную жизнь.
Вы можете не признать связи, так как потребление сахара настолько нормальное в нашем обществе.
Признаки того, что вы едите много сахара
1. Общее истощение
Его влияние можно сравнить с влиянием стимуляторов. Сначала у вас быстрый подъем энергии , но вскоре она опускается ниже нормального уровня.
Поэтому после первоначального всплеска вы чувствуете падения.
Общая реакция на такого рода усталость — газированные напитки или другие стимуляторы, которые также содержат много сахара. Это только запускает цикл заново.
Именно поэтому мы рекомендуем пить кофе без сахара или других ингредиентов, поможет вам восстановить энергию.
2. Желание съесть больше сладостей
Как мы уже говорили ранее, говорится о субстанции, влияние которого похож на воздействие наркотиков.
Поэтому если вы обнаружите, что думаете о сладости постоянно, это может быть признаком того, что вы едите много сахара. Возможно, у вас сформировалась зависимость от него.
Причина этого заключается в нашем происхождении как вида. Нам нужна глюкоза, чтобы выжить. Чем больше мы едим, тем больше мозг говорит организма запасать.
Вот почему сахар добавляют в самых неожиданных продуктов, например закусок и даже мяса.
3. Перепады настроения
Как мы уже говорили, чем больше вы едите, тем больше жаждете. Это означает, что когда вы съели что-то сладкое, вы в лучшем настроении. С другой стороны, когда вы не едите сладкое, вы становитесь раздражительными.
Самое смешное, что теперь ваши перепады настроения связаны с определенной пищей.избыточный вес от сахара
Все, что было обработано, содержит глюкозу, а это означает, что это соединение может появиться в любых продуктах, которые вы едите.
4. Вы набрали вес
После того, как ваш мозг получил необходимую для его работы количество сахара, тело усваивает остатки в виде жира.
Поскольку поджелудочная железа не в состоянии производить достаточное количество инсулина, чтобы переварить это, ваша печень определяет это как жир.
Не паникуйте — вы все равно можете съесть несколько кусочков фруктов и сбросить лишний вес. Глюкоза, имеющаяся в этих продуктах, не так вредна, как в пирожных и других магазинных изделиях.
5. Ваша кожа страдает, когда вы едите много сахара
Переваривания сахара требует инсулина. Это мощная вещество, которое выпускает организм в больших объемах, когда вы едите много сахара. Многие люди очень чувствительны к нему, и их кожа в конце концов становится сухой и шелушится.
Действительно, вы можете купить много косметических средств для сухой кожи, но мы считаем, что прежде чем прибегать к ним, следует сократить потребление сахара, чтобы увидеть, есть ли именно он причиной.
6. Ваше кровяное давление повышается
Без сомнения, вы слышали, что соль вредна для давления, но знаете ли вы, что сахар еще хуже?
Исследование показало, что поскольку его сложнее усваивать, он ставит большую нагрузку для сердца. Это, в свою очередь, повышает кровяное давление.
Проблемы, возникающие в результате этого явления, очень распространены сегодня. Однако люди редко признают эту связь.
Есть много факторов, которые вызывают высокое кровяное давление, но вместе с удовольствием от сладостей вы можете его спровоцировать.
Источник: http://healthystyle.info

4 июля в Украине появится новый праздник

Порошенко Президент Украины Петр Порошенко подписал указ о введении в Украине нового профессионального праздника – Дня полиции Украины. Об этом он сказал во время церемонии вручения полицейским водного и автомобильного транспорта.
Он отметил, что Украине удалось отойти от советского образца правоохранительных органов и внедрить современную полицию.
«Три года назад мы приняли непростое решение начать глобальные изменения в правоохранительной системе. Мы смогли сказать окончательное «прощай» милиции советского стиля и сформировать новую украинскую полицию, которая будет иметь и (уже) имеет – высокое доверие украинского народа. Мы видим, как Национальная полиция Украины развивается в европейскую структуру, которая уже предоставляет качественный европейский сервис. Я доволен тем, что украинцы увидели первые важнейшие изменения в работе правоохранительной системы. Но почивать на лаврах никто не собирается: мы решительно продолжим реформирование Нацполиции», – сказал Порошенко.
После этого президент заявил, что подписал сегодня указ о введении 4 июля нового профессионального праздника – Дня полиции Украины.

 .jpg_331
Также в 2016 году Порошенко учредил новый праздник, который теперь отмечается в ноябре. Глава государства своим указом утвердил празднование Дня Достоинства и Свободы 21 ноября.
Источник: segodnya.ua

Ученые назвали главную причину развития неизлечимого рака

исследования

Оказалось, что рост опухолей могут провоцировать специфические мутации в генах RAS, влияющие на присоединение RAS-белков к мембранам клетки и их сигнальную роль. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Превращение здоровых клеток в злокачественные связано с мутацией в генах RAS, которые кодируют малые G-белки, участвующие в передаче сигнала внутрь клетки. Семейство RAS включает гены, кодирующие такие белковые молекулы, как HRAS, NRAS и две изоформы KRAS (KRAS4a и KRAS4b). Эти белки пронизывают мембрану клетки и связываются с гуанозинтрифосфатом (ГТФ), тем самым изменяя свою структуру и переключаясь в активированное состояние. Мутации, способствующие развитию рака, препятствует переходу RAS в неактивированное состояние.

Онкогенные мутации часто затрагивают участки белков, которые должны связываться с ферментами GAP, создавая новые изоформы. GAP провоцируют гидролиз (распад) гуанозинтрифосфата с образованием гуанозиндифосфата. Таким образом, нежелательная замена нуклеотидов либо снижает скорость гидролиза ГТФ, либо вовсе отменяет ее. Постоянно активированный RAS обуславливает чрезмерный рост и пролиферацию клеток.

Мутации RAS отвечают за 30 процентов всех случаев развития рака у человека, в том числе 95 процентов случаев рака поджелудочной железы и 45 процентов колоректального рака. Эти злокачественные опухоли трудно поддаются лечению. Частично это объясняется тем, что разные изоформы белков могут создавать различные сигнальные пути, способствующие бесконтрольному делению клеток, и для каждого из них требуется свой препарат-блокатор.

Ученые выделили KRAS-белки у пациентов, пораженных колоректальным раком, а также из образцов опухолей с помощью специфичных антител. Далее каждую молекулу идентифицировали с помощью метода, называемого протеомикой «сверху вниз» (top-down proteomics), когда через масс-спектрометрию определяется отношение массы к заряду ионов целых белков (при протеомике «снизу вверх» белки расщепляются, анализируются, а затем вновь собираются). Исследователям удалось определить содержание нормальной формы KRAS4b и его мутантных версий в клетках пациентов, а также их структуру.

Оказалось, что различные мутации в KRAS4b по-разному влияют на посттрансляционную модификацию белка, когда белковая молекула проходит химическую модификацию после своего синтеза на рибосоме. В результате изменяется ее способность присоединяться к мембране клеток и посылать сигналы, обеспечивающие нормальное деление клеток.

На 2 мая в Киеве был зафиксирован температурный рекорд

Весна

По данным наблюдений метеостанции Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского ночь на 2 мая в Киеве оказалась самой теплой с 1881 года. Об этом сообщает пресс-служба Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского.

Столбик термометра в ночь на 2 мая в Киеве не опустился ниже 15,7°С, что на 0,3°С выше предыдущего рекордного значения 1977 года.

Учитывая высокий температурный фон, существует вероятность превышения сегодня других температурных рекордов.

Середина апреля ознаменовалась в столице двумя температурными рекордами. Рекордная температура воздуха была зарегистрирована 15 апреля и в ночь на 16 апреля.

26 апреля в Киеве наблюдалась самая теплая ночь с 1881 года.

Со 2 до 5 мая жителей столицы предупредили о чрезвычайном (пятого класса) уровне пожарной опасности. Специалисты призывают киевлян максимально осторожно обращаться с огнем, особенно в лесопарковых зонах. Об этом сообщает пресс-служба Киевской горгосадминистрации.

Волкер требует от России прекратить запугивать ОБСЕ

Волкер Специальный представитель Госдепа США призвал Россию отказаться от запугиваний и начать выполнять Минские соглашения, под которыми они подписались.

Россия и подконтрольные ей сепаратисты должна прекратить запугивать сотрудников миссии ОБСЕ. Об этом в субботу, 7 апреля, заявил Специальный представитель Госдепартамента США по делам Украины Курт Волкер.

Соответствующее заявление он разместил на своей странице в Twitter.

«Россия и ее доверенные лица на востоке Украины должны прекратить угрожать или запугивать СММ ОБСЕ и начать выполнять Минские договоренности, под которыми они подписались», — написал Волкер.

Таким образом он отреагировал на инцидент, который произошел 5 апреля возле населенного пункта Кременец недалеко от Донецка, когда сепаратисты запретили наблюдателям ОБСЕ запустить беспилотник и угрожали им оружием.

Russia and its proxies in eastern Ukraine need to stop threatening or intimidating the @OSCE_SMM and start fulfilling the Minsk agreements that it signed up to. https://t.co/qTEOXPvxqZ

— Kurt Volker (@SpecRepUkraine) 7 апреля 2018 г.

Ранее сообщалось, что сепаратисты трижды обстреляли беспилотники СММ ОБСЕ, один из которых был сбит. 

Украинцев будут хоронить по-новому

кладбище Согласно новому закону украинцев заставят использовать методы биозахоронения и кремации Верховная рада зарегистрировала законопроект №8248, согласно которому украинцы будут обязаны использовать методику биозахоронения и кремации. Инициировал проект премьер-министр Украины Владимир Гройсман.
Об этом сообщается на официальном портале Верховной рады. Вместе с законопроектом были опубликованы правила биозахоронения, по которым можно использовать материалы, которые разлагаются в течение 5 лет. Устанавливаться различные намогильные сооружения и плиты также запрещено. Вместо них будут использоваться информационные таблички.
Отмечается также, что одним из способов биозахоронения может быть помещение праха в биоурну с семенами растений. В рамках законопроекта планируется отведение специализированных участков кладбищ, парков, скверов и прочих зеленых насаждений.
Считается, что такие меры помогут разгрузить кладбища и снизить стоимость на ритуальные услуги. Помимо этого, вводится новое понятие «подзахоронение». Под ним подразумевается помещение урны с прахом или гроба в уже существующую могилу спустя 20 лет после предыдущего захоронения. Обязательным считается согласие держателя такой могилы.
Если усопший не имеет родственников, для подзахоронения нужно будет получить разрешение в местном органе самоуправления. В частности, документом предлагается ввести штраф в размере 200 необлагаемых налогов минимумов доходов граждан, то есть, 3 400 гривен, арест до 6 месяцев или ограничение/лишение свободы на срок до 3 лет за надругательство над колумбарной нишей.
Источник: mhub.top

Год назад Джошуа отправил на пенсию Владимира Кличко. ВИДЕО

Кличко, Джошуа

К сожалению, это было все. Ровно год назад, 29 апреля 2017 года на лондонском «Уэмбли» Кличко провел один из лучших боев в своей карьере. Карьере, в которую поместилось 69 боев и только пять были проигрышными. 11 лет без поражений, чемпионские пояса всех версий, кроме одной. И поражение от Тайсона Фьюри. Собственно, стоило идти уже после нее. Но после стольких лет сплошных побед смириться с поражением трудно. Поэтому и возник бой с олимпийским чемпионом Лондона Джошуа, который до встречи с Владимиром все 18 боев выиграл нокаутом. Кличко с высоты приобретенного опыта признавал себя андердоґом даже сам. Но верил в то, что как по Высоцкому, убежать, обмануть, обвести время, которое уходит, еще возможно.

Нет. Владимир едва ли не впервые в своей карьере не вис в надоедливых клинчах, не сбивал темп боя ради того, чтобы истощить оппонента. Он бился, делал то, что импонирует зрителю больше всего. Делал то, в отсутствии чего его обвиняла слишком пристальная Америка. Впрочем, наверное, если бы он был таким же бесшабашным ранее, всех полученных титулов не было бы. И Владимира вспоминали бы как классного панчера, но не как великого чемпиона. Каждый ищет свой путь к успеху. Владимир Кличко стал чемпионом благодаря прагматичной манере ведения боя, тактической выучке, умелому использованию антропометрических данных.

Но перед тем как уйти он показал, что может быть ярким драчуном. Только он же слишком умен, чтобы просто драться и быть популярным. Любую славу укрепляют титулы и деньги.
Кличко мог выиграть в Джошуа. В шестом раунде. Когда отправил британца в глубокий нокдаун. Энтони в эти минуты едва держался на ногах и пытался банально клинчевать. Подчеркиваю — не уходить от клинчей Кличко, как делал Фьюри, а именно искать отдыха и пауз. Но сработала старый недостаток Владимира. Он никогда не был «охотником». В молодые годы недостаток можно было списывать на желание затянуть бой, мол, люди заплатили слишком большие деньги, чтобы идти с арены так рано. Однако никто не интересовался мнением людей. Так, существовал анекдот о человеке, который подготовил литры пива и тараньки, чтобы посмотреть бой Кличко, который на второй минуте завершился. «Теперь ты понял, что я чувствую?» — говорила герою жена.
Но в действительности от Кличко все ждали одного — нокаутов. И чем больше они играли собственное шоу, тем больше раздражали рядового зрителя. Не украинского, потому что нам то что? То ведь наш молотит негров. Американцы нервничали. Они хотели хлеба. Пардон, крови и зрелища.

Все это Кличко подарил. В своем последнем бою. Тому самому, который стал лишь третьим в истории американского телевидения, который согласились транслировать два телеканала одновременно. Проиграл и если бы вышел на ринг еще раз, получил бы заоблачные гонорары. Однако мы же украинцы, не любим смотреть, как наших ребят бъют. Поэтому хорошо, что Владимир пошел. И оставил американских трансляторов без вожделенных доходов.

Потому смотреть что-то похожее еще раз, в бою с условным Дионтеем Уайлдером, машиной, которая владеет поясом WBC, не хотелось бы. Ведь те страшные апперкоты, которые пропустил Владимир в одиннадцатом раунде боя с Джошуа, стали шоком для всех, кто был свидетелем великой эпохи. Эпохи, которая началась даже раньше, чем во время Олимпиады-1996 в Атланте, когда Владимир стал чемпионом. Сначала все же были бои Виталия в кикбоксинге, которые тоже украинское телевидение первой половины 90-х активно транслировало. И все эти люди — Нечаев, Дорошенко, Кличко — были героями. Кличко-старший, конечно. Но кто же их когда воспринимал иначе, чем единое целое?

Почему лимоны стоит замораживать

лимон Итак, вымытый лимон оставляем в морозильной камере на несколько часов. В итоге мы получаем фрукт, который легко натереть на терке, в то время как свежий лимон подвергнуть этой процедуре достаточно проблематично.
Ледяная лимонная стружка, добавленная по вкусу в любое блюдо, превратит обычный салат, суп, соус в кулинарный шедевр, придав им неповторимый аромат и пикантную кислинку. Это первое и несомненное преимущество того, почему стоит употреблять в пищу замороженные лимоны.
Это интересно:  Правда, что ходить по лестницам полезно для здоровья?Известно, что лимонная цедра витаминизирована намного больше лимонного сока. Кроме того, она содержит антиоксиданты и даже способна предотвращать образование раковых клеток. Таким образом, натертый с мякотью и кожурой замороженный лимон стоит попробовать и в качестве осветляющего средства для кожи лица.
Впрочем, отделенную от мякоти лимонную кожуру выбрасывать не стоит в любом случае – в свежем виде ее можно использовать в качестве средства для отпугивания насекомых или освежителя воздуха. А если высушенную цедру измельчить в блендере до состояния пудры и смешать с сахаром, то полученную субстанцию можно с успехом добавлять в выпечку, чай и другие напитки.
Также свежая лимонная кожура незаменима при болях в горле или ухудшении аппетита. Улучшает она и работу желчного пузыря.
Источник: https://newsyou.info

Взрыв гнева в пропутинском городе

Жители Волоколамска

Колумнист Bloomberg View Леонид Бершидский, комментируя происходящее в Волоколамске, где жители требуют закрыть мусорный полигон, пишет, что под кажущимся бесконечным терпением россиян кипит сильный гнев. «Но они не обратят этот гнев против президента Владимира Путина, даже если его друзья-миллиардеры несут прямую ответственность за их беды», — подчеркивает журналист.

Свалки — часть общенациональной проблемы, о которой Путину хорошо известно. В 2016 году он сетовал, что только половина мусора в России перерабатывается, остальное просто закапывается или остается гнить.

«В то же время у друзей Путина есть интересы в московском мусорном бизнесе», — отмечает авто. По данным Фонда борьбы с коррупцией, зять Геннадия Тимченко Глеб Франк является бенефициаром одного из крупнейших операторов по вывозу мусора в Москве. Других лидеров рынка, по сообщениям, контролируют сын генпрокурора Игорь Чайка и Роман Абрамович.

«Для Волоколамска свалка Ядрово недавно стала серьезной проблемой. С февраля в городе постоянно дурно пахло, и местные жители начали протестовать», — рассказывает Бершидский. «В воскресенье 70,27% голосов в Волоколамске было отдано за Путина. Разумеется, выборы были тщательно выстроены, но независимые наблюдатели не получали из Волоколамска никаких сообщений о грубой подтасовке голосов», — отмечает журналист.

Два дня спустя суд постановил оставить свалку открытой и оштрафовал владельца за нарушение санитарных правил. В среду десятки детей по всему городу были госпитализированы с симптомами острого отравления. Чиновники продолжали настаивать на том, что опасности для здоровья нет, но местные жители собрались у больницы, требуя правды.

Пришлось появиться губернатору Московской области Андрею Воробьеву и главе Волоколамского района. Главу района толкали, в губернатора довольно жестко летели снежки. Видео широко разошлось в сети. Десятилетняя Татьяна Лозова, которая указала на губернатора и жестом имитировала перерезание горла, немедленно стала героиней, рассказывает читателям Бершидский.

«Для тех, кто задается вопросом о непреходящей популярности Путина в России или считает, что результаты выборов были полностью сфальсифицированы, Волоколамск дает некоторые ценные сведения», — отмечается в статье.

«Происходящее с городом — прямое следствие того, как путинская клика управляет страной. Будущее существует только в выступлениях, в то время как бизнес делается сегодня и живет сегодняшним днем, невзирая на последствия. Чиновники лгут, даже когда истина всем очевидна, и суды не станут защищать обычных граждан, даже если аргументы в пользу такой защиты настолько отчетливы, что достаточно втянуть ядовитый воздух, чтобы их осознать. К рядовым россиянам относятся не лучше, чем к мусору, который складируют прямо у их домов государственные подрядчики с хорошими связями. И все же неотвратимый гнев не направлен на Путина», — пишет Бершидский.

Громоотводами для народного гнева могут служить соратники Путина, например Воробьев, отмечает журналист. «Местные власти теперь обещают прекратить вывоз мусора в Ядрово до конца этой недели. Если вонь исчезнет, негодование утихнет. Жизнь продолжится», — говорится в статье.

Супруг Джамалы рассказал о подробностях родов

Джамала Она родила своему супругу Бекиру Сулейманову сына.
Сейчас же стали появляться первые подробности рождения сына Джамалы. Супруг Джамалы поделился фотографией с роддома, где заснял первый документ своего сына.
Бекир Сулейманов сообщил, что у него с Джамалой были совместные роды. Он присутствовал во время рождения сына. И посоветовал другим будущим отцам тоже разделить этот момент со своей возлюбленной:
Не перестаем благодарить Всевышнего! О чем я могу говорить с уверенностью: так это, если есть возможность быть рядом во время родов — обязательно идите!
К слову, Джамала и Бекир дали своему сыну имя Эмир-Рахман Сеит-Бекир огълы Сулейманов.
Источник: https://glamurchik.tochka.net