Наука

Правильное употребление сала поможет укрепить здоровье

Сало Специалисты Мюнхенского университета советуют есть сало небольшими порциями в сочетании с продуктами, которые помогают лучше его усваивать. Так, ученые советуют включать в ежедневный рацион 20-30 грамм сала с ржаным хлебом из муки грубого помола и различными соленьями.
Кроме того, сало прекрасно сочетается с крепким алкоголем. 
Оно окутывает желудок и замедляет попадание сорокаградусного напитка в кровь. 
Водка, в свою очередь, помогает быстро переварить жир и разложить его на компоненты, обеспечивает оптимальную усвояемость продукта. 
Так, немного водки, максимум 70-100 грамм, только улучшат процесс.Рюмка Первака и ароматное сало на кусочке бородинского хлеба позволят не только расслабиться вечером, но и получить от пищи полезное удовольствие. В сочетании, по утверждению специалистов, сало хорошо усваивается, не перегружая печень и дает 9 ккал энергии на 1 г продукта. 
Именно в оптимальном, хорошо усваиваемом виде благодаря содержанию селена, арахидоновой и олеиновой кислот сало является мощным антиоксидантом.
Источник: telegraf.com.ua

Шесть признаков того, что вы едите слишком много сахара

сахар Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма.
Он не только вызывает увеличение веса, но и негативно влияет на другие аспекты здоровья. Ваша кровь содержит очень чувствительные элементы.
Однако иногда вы можете не осознавать негативные последствия, которые может иметь для организма избыточное потребление сахара.
Возможно, единственная опасность, которую вы связываете со злоупотреблением сахара — это диабет , и если вы не страдаете него, то вы потреблять здоровую количество этого вещества.
Это правда, что развитие диабета является одним из симптомов потребление слишком большого количества сахара.
Но прежде чем достичь этой крайности, возникает ряд побочных эффектов , которые могут значительно осложнить вашу повседневную жизнь.
Вы можете не признать связи, так как потребление сахара настолько нормальное в нашем обществе.
Признаки того, что вы едите много сахара
1. Общее истощение
Его влияние можно сравнить с влиянием стимуляторов. Сначала у вас быстрый подъем энергии , но вскоре она опускается ниже нормального уровня.
Поэтому после первоначального всплеска вы чувствуете падения.
Общая реакция на такого рода усталость — газированные напитки или другие стимуляторы, которые также содержат много сахара. Это только запускает цикл заново.
Именно поэтому мы рекомендуем пить кофе без сахара или других ингредиентов, поможет вам восстановить энергию.
2. Желание съесть больше сладостей
Как мы уже говорили ранее, говорится о субстанции, влияние которого похож на воздействие наркотиков.
Поэтому если вы обнаружите, что думаете о сладости постоянно, это может быть признаком того, что вы едите много сахара. Возможно, у вас сформировалась зависимость от него.
Причина этого заключается в нашем происхождении как вида. Нам нужна глюкоза, чтобы выжить. Чем больше мы едим, тем больше мозг говорит организма запасать.
Вот почему сахар добавляют в самых неожиданных продуктов, например закусок и даже мяса.
3. Перепады настроения
Как мы уже говорили, чем больше вы едите, тем больше жаждете. Это означает, что когда вы съели что-то сладкое, вы в лучшем настроении. С другой стороны, когда вы не едите сладкое, вы становитесь раздражительными.
Самое смешное, что теперь ваши перепады настроения связаны с определенной пищей.избыточный вес от сахара
Все, что было обработано, содержит глюкозу, а это означает, что это соединение может появиться в любых продуктах, которые вы едите.
4. Вы набрали вес
После того, как ваш мозг получил необходимую для его работы количество сахара, тело усваивает остатки в виде жира.
Поскольку поджелудочная железа не в состоянии производить достаточное количество инсулина, чтобы переварить это, ваша печень определяет это как жир.
Не паникуйте — вы все равно можете съесть несколько кусочков фруктов и сбросить лишний вес. Глюкоза, имеющаяся в этих продуктах, не так вредна, как в пирожных и других магазинных изделиях.
5. Ваша кожа страдает, когда вы едите много сахара
Переваривания сахара требует инсулина. Это мощная вещество, которое выпускает организм в больших объемах, когда вы едите много сахара. Многие люди очень чувствительны к нему, и их кожа в конце концов становится сухой и шелушится.
Действительно, вы можете купить много косметических средств для сухой кожи, но мы считаем, что прежде чем прибегать к ним, следует сократить потребление сахара, чтобы увидеть, есть ли именно он причиной.
6. Ваше кровяное давление повышается
Без сомнения, вы слышали, что соль вредна для давления, но знаете ли вы, что сахар еще хуже?
Исследование показало, что поскольку его сложнее усваивать, он ставит большую нагрузку для сердца. Это, в свою очередь, повышает кровяное давление.
Проблемы, возникающие в результате этого явления, очень распространены сегодня. Однако люди редко признают эту связь.
Есть много факторов, которые вызывают высокое кровяное давление, но вместе с удовольствием от сладостей вы можете его спровоцировать.
Источник: http://healthystyle.info

Ученые назвали главную причину развития неизлечимого рака

исследования

Оказалось, что рост опухолей могут провоцировать специфические мутации в генах RAS, влияющие на присоединение RAS-белков к мембранам клетки и их сигнальную роль. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Превращение здоровых клеток в злокачественные связано с мутацией в генах RAS, которые кодируют малые G-белки, участвующие в передаче сигнала внутрь клетки. Семейство RAS включает гены, кодирующие такие белковые молекулы, как HRAS, NRAS и две изоформы KRAS (KRAS4a и KRAS4b). Эти белки пронизывают мембрану клетки и связываются с гуанозинтрифосфатом (ГТФ), тем самым изменяя свою структуру и переключаясь в активированное состояние. Мутации, способствующие развитию рака, препятствует переходу RAS в неактивированное состояние.

Онкогенные мутации часто затрагивают участки белков, которые должны связываться с ферментами GAP, создавая новые изоформы. GAP провоцируют гидролиз (распад) гуанозинтрифосфата с образованием гуанозиндифосфата. Таким образом, нежелательная замена нуклеотидов либо снижает скорость гидролиза ГТФ, либо вовсе отменяет ее. Постоянно активированный RAS обуславливает чрезмерный рост и пролиферацию клеток.

Мутации RAS отвечают за 30 процентов всех случаев развития рака у человека, в том числе 95 процентов случаев рака поджелудочной железы и 45 процентов колоректального рака. Эти злокачественные опухоли трудно поддаются лечению. Частично это объясняется тем, что разные изоформы белков могут создавать различные сигнальные пути, способствующие бесконтрольному делению клеток, и для каждого из них требуется свой препарат-блокатор.

Ученые выделили KRAS-белки у пациентов, пораженных колоректальным раком, а также из образцов опухолей с помощью специфичных антител. Далее каждую молекулу идентифицировали с помощью метода, называемого протеомикой «сверху вниз» (top-down proteomics), когда через масс-спектрометрию определяется отношение массы к заряду ионов целых белков (при протеомике «снизу вверх» белки расщепляются, анализируются, а затем вновь собираются). Исследователям удалось определить содержание нормальной формы KRAS4b и его мутантных версий в клетках пациентов, а также их структуру.

Оказалось, что различные мутации в KRAS4b по-разному влияют на посттрансляционную модификацию белка, когда белковая молекула проходит химическую модификацию после своего синтеза на рибосоме. В результате изменяется ее способность присоединяться к мембране клеток и посылать сигналы, обеспечивающие нормальное деление клеток.

Год назад Джошуа отправил на пенсию Владимира Кличко. ВИДЕО

Кличко, Джошуа

К сожалению, это было все. Ровно год назад, 29 апреля 2017 года на лондонском «Уэмбли» Кличко провел один из лучших боев в своей карьере. Карьере, в которую поместилось 69 боев и только пять были проигрышными. 11 лет без поражений, чемпионские пояса всех версий, кроме одной. И поражение от Тайсона Фьюри. Собственно, стоило идти уже после нее. Но после стольких лет сплошных побед смириться с поражением трудно. Поэтому и возник бой с олимпийским чемпионом Лондона Джошуа, который до встречи с Владимиром все 18 боев выиграл нокаутом. Кличко с высоты приобретенного опыта признавал себя андердоґом даже сам. Но верил в то, что как по Высоцкому, убежать, обмануть, обвести время, которое уходит, еще возможно.

Нет. Владимир едва ли не впервые в своей карьере не вис в надоедливых клинчах, не сбивал темп боя ради того, чтобы истощить оппонента. Он бился, делал то, что импонирует зрителю больше всего. Делал то, в отсутствии чего его обвиняла слишком пристальная Америка. Впрочем, наверное, если бы он был таким же бесшабашным ранее, всех полученных титулов не было бы. И Владимира вспоминали бы как классного панчера, но не как великого чемпиона. Каждый ищет свой путь к успеху. Владимир Кличко стал чемпионом благодаря прагматичной манере ведения боя, тактической выучке, умелому использованию антропометрических данных.

Но перед тем как уйти он показал, что может быть ярким драчуном. Только он же слишком умен, чтобы просто драться и быть популярным. Любую славу укрепляют титулы и деньги.
Кличко мог выиграть в Джошуа. В шестом раунде. Когда отправил британца в глубокий нокдаун. Энтони в эти минуты едва держался на ногах и пытался банально клинчевать. Подчеркиваю — не уходить от клинчей Кличко, как делал Фьюри, а именно искать отдыха и пауз. Но сработала старый недостаток Владимира. Он никогда не был «охотником». В молодые годы недостаток можно было списывать на желание затянуть бой, мол, люди заплатили слишком большие деньги, чтобы идти с арены так рано. Однако никто не интересовался мнением людей. Так, существовал анекдот о человеке, который подготовил литры пива и тараньки, чтобы посмотреть бой Кличко, который на второй минуте завершился. «Теперь ты понял, что я чувствую?» — говорила герою жена.
Но в действительности от Кличко все ждали одного — нокаутов. И чем больше они играли собственное шоу, тем больше раздражали рядового зрителя. Не украинского, потому что нам то что? То ведь наш молотит негров. Американцы нервничали. Они хотели хлеба. Пардон, крови и зрелища.

Все это Кличко подарил. В своем последнем бою. Тому самому, который стал лишь третьим в истории американского телевидения, который согласились транслировать два телеканала одновременно. Проиграл и если бы вышел на ринг еще раз, получил бы заоблачные гонорары. Однако мы же украинцы, не любим смотреть, как наших ребят бъют. Поэтому хорошо, что Владимир пошел. И оставил американских трансляторов без вожделенных доходов.

Потому смотреть что-то похожее еще раз, в бою с условным Дионтеем Уайлдером, машиной, которая владеет поясом WBC, не хотелось бы. Ведь те страшные апперкоты, которые пропустил Владимир в одиннадцатом раунде боя с Джошуа, стали шоком для всех, кто был свидетелем великой эпохи. Эпохи, которая началась даже раньше, чем во время Олимпиады-1996 в Атланте, когда Владимир стал чемпионом. Сначала все же были бои Виталия в кикбоксинге, которые тоже украинское телевидение первой половины 90-х активно транслировало. И все эти люди — Нечаев, Дорошенко, Кличко — были героями. Кличко-старший, конечно. Но кто же их когда воспринимал иначе, чем единое целое?

В Херсонской области задержали доверенное лицо Путина

Путин На контрольно-пропускном пункте Чонгар по обвинению в госизмене, Главным управлением СБУ в АР Крым и Севастополе (с местом дислокации в Херсоне) задержана гражданка Украины, которая, действуя в интересах Российской Федерации, а также неправительственной всероссийской общественной организации «Волонтеры Победы», являлась доверенным лицом кандидата в президенты России Владимира Путина. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры АРК.
Задержанная незаконно организовала и проводила на временно оккупированной территории Крыма и Севастополя сбор подписей в поддержку выдвижения Путина кандидатом на пост Президента Российской Федерации на выборах 2018 года.
Гражданка Украины, участвуя в официальной процедуре подготовки к незаконному проведению на временно оккупированной территории Крыма и Севастополя выборов президента РФ, предоставила содействие Российской Федерации и неправительственной всероссийской общественной организации «Волонтеры Победы» в проведении подрывной деятельности против Украины в ущерб ее суверенитету, территориальной целостности и неприкосновенности.
Задержанной готовится сообщение о подозрении, проводятся необходимые следственные и процессуальные действия.
19 марта 2018 года президент Петр Порошенко заявил, что проведение так называемых выборов президента РФ во временно оккупированном Крыму является очередным грубым нарушением Россией международного права, а их «результаты» — это фальсификация и «филькина грамота».
Источник: liga.net

Салах: Я вернулся в Англию совсем другим футболистом

Мохамед Салах

«С первого дня после моего ухода из английской Премьер-лиги я думал о том, чтобы вернуться сюда.

В «Челси» мне не предоставили шанса, поэтому я очень хотел снова приехать сюда и показать свои лучшие качества. Считаю, что я вернулся в Англию совсем другим футболистом и человеком.

Я рад, потому что получил награду, рад за своих партнеров по команде. Также я доволен тем, что мы делаем в этом сезоне в Лиге чемпионов», — цитирует Салаха Goal.com.

В текущем сезоне 25-летний египтянин провел 47 матчей во всех турнирах, забив 42 гола и отдав 11 ассистов.

Четверо украинских бойцов получили ранения на Донбассе

ЗВД Режима полного прекращения огня с начала суток наемники РФ не придерживались, к 18:00 зафиксировано 28 обстрелов украинских опорных пунктов.

На Донецком направлении из запрещенных минскими соглашениями 120 мм минометов противник обстрелял украинские позиции в районе Водяного, а из минометов калибра 82 мм — вблизи Широкино. Из гранатометов и стрелкового оружия агрессор открывал огонь по укреплениям сил АТО неподалеку Лебединского, Талаковки, Ломакино, Авдеевки и Марьинки, из гранатометов — около Новотроицкого и Пищевика, из крупнокалиберных пулеметов — вблизи Павлополя, а из стрелкового оружия — в районе Каменки. Кроме этого, защитников Талаковки и Павлополя обстреливали вражеские снайперы.

На Луганском направлении запрещенные 120 мм и 82 мм минометы оккупанты применили по украинским позициям под Луганским и Новолуганским, минометы калибра 82 мм — вблизи Троицкого, а гранатометы и стрелковое оружие — в районе населенного пункта Валуйское.

Вследствие выполнения боевых задач четверо украинских воинов получили ранения. Бойцы доставлены в лечебные учреждения, им оказана квалифицированная медицинская помощь.

Газпром начал процедуру расторжения контрактов с Нафтогазом

Газпром

Российский газовый монополист Газпром направил в Стокгольмский арбитраж документы для расторжения контрактов с украинским Нафтогазом. Об этом со ссылкой на данные компании сообщает в пятницу, 20 апреля, Газета.Ru.

«Сегодня Газпром направил в Стокгольмский арбитраж документы для расторжения контрактов с Нафтогазом Украины на поставку газа и его транзит через территорию Украины. Переговоры с Нафтогазом Украины к результату не привели», — заявили в компании.
Ранее сообщалось, что Газпром и Нафтогаз приступили к обсуждению условий нового контракта на транзит газа в Европу через территорию Украины. Уточняется, что речь идет об условиях транзита с 2020 года. 
Источник, близкий к Нафтогазу, отметил, что вопрос о продлении транзита после 2019 года поднимался несколько недель назад во время встречи представителей обеих компаний.

Украинский фильм «Папа — мамин брат» получил приз

«Созданный при поддержке Госкино полнометражный документальный дебют режиссера Вадима Илькова «Папа – мамин брат» получил приз как наиболее инновационная лента международного конкурса фестиваля Visions du reel», — говорится в сообщении.
Как отмечается, в Швейцарии состоялась мировая премьера картины Илькова. Всего к участию в конкурсе отобрали 16 лент, в том числе и лента «Не прикасайся» Адины Пинтилие, победительницы Берлинале-2018.
В Госкино рассказали, что Visions du reel сочетает в себе развитую индустриальную платформу и кинопрограмму, которая фокусируется на авторском и экспериментальном кино. В этом году фестиваль исследовал новые формы кино, которые возникают на стыке игрового и неигрового кинематографа.
«Папа – мамин брат» создан студией «Garmata Film Production при поддержке Госкино Украины. Съемки фильма проходили на протяжении двух лет в Киеве, еще полгода длился постпродакшн.
Это первая полнометражная режиссерская работа Вадима Илькова, который в Украине больше известен как оператор. В его творческом активе ленты «Мариуполис» (реж. Мантас Кведаравичюс), «Вулкан» (реж. Роман Бондарчук). Первый фильм Илькова «Вальс Алчевск» был показан в программе фестиваля Docudays UA-2015.
2 и 3 мая фильм «Папа — мамин брат» увидят зрители известного канадского фестиваля Hot Docs. Фильм отобран в секцию World Showcase, где он будет соревноваться за Приз зрительских симпатий.
Источник: https://telegraf.com.ua

Капитан Донбасса и сборной Украины сменит клуб

Виктор Захаров

Клуб «Ред Дэвилз» объявил о подписании контракта с 24-летним форвардом.

Инициатором появления Захарова в команде стал главный тренер «Красных Дьяволов» Анатолий Хорозов. «У Виктора впечатляющий набор навыков и класс. Он доказал, что может играть на самом высоком уровне. Я тренировал его в прошлом и знаю, что он имеет большой хоккейный IQ, высокую скорость и усердно работает каждую смену. Он отличный товарищ по команде, который нам необходим», — считает украинский специалист.

Добавим, что в чемпионате Новой Зеландии по хоккею принимают участие пять команд, а сам турнир стартует 26 мая и завершится 5 августа.