Архивы за день Декабрь 31st, 2018

Что из мучного неприемлемо при сбросе веса?

Эффективность сброса веса зависит от образа жизни, обмена веществ и, естественно, от питания. При правильном расходе и компенсации энергозатрат, здоровом образе жизни и сбалансированном питании, вес становится идеальным. Основным источником энергии для организма являются углеводы, они и играют ключевую роль при похудении. Большинство из нас не представляет свою жизнь без разнообразных мучных изделий – хлеба, […]