Не все сладости так уж вредны! К примеру, если вместо шоколадных батончиков и пирожных подслащать себе жизнь домашним вареньем, можно не только избавиться от пары-тройки лишних килограмм, но и хорошо укрепить собственный иммунитет.

Натуральное облепиховое варенье – прекрасный антиоксидант, ведь содержит много аскорбиновой кислоты. Кроме того, в облепихе полно фитонцидов, которые являются природными антибиотиками. Они помогут сохранить здоровье в простудный период.
Варенье из клюквы тоже обладает массой полезных свойств. Врачи советуют употреблять этот продукт сердечникам, а также тем людям, у которых слабый желудок. Клюква полезна при повышенном уровне вредного холестерина, высоком давлении, а еще способна предотвратить язву желудка.
Варенье из черноплодной рябины тоже показано гипертоникам. К тому же, этот продукт хорошо снимает физическое и умственное напряжение.В сливовом варенье очень много укрепляющего сосуды витамина Р и витамина К, который помогает при тромбозе.